Remedio estreñimiento: Numero 8

El estreñimiento consiste en la falta de movimiento regular de los intestinos o que no se vacían totalmente cuando se mueven...

A esta condición están propensas las personas que llevan una vida muy sedentaria, y a falta de liquido y también de ejercicio. Sin embargo, muchas veces se desarrolla estreñimiento, también, en determinadas situaciones como cuando se viaja o cuando la persona sufre un período de estres.

¿Como se que tengo estreñimiento?, a continuación dejamos los síntomas de esta fatal condición:

• Dolor y dificultad para evacuar
• Inflamación abdominal
• Heces secas y duras
• Ecuaciones poco frecuentes (una vez cada 4 o más días)

REMEDIO PARA EL ESTREÑIMIENTO NÚMERO 8

Tomar una maceración de semillas de lino el cual tiene excelentes propiedades laxantes. Para ello, se debe echar 2 cucharadas de semillas de lino en una taza de agua caliente y dejarlo reposar durante 12 horas, macerando. Una vez pasado ese tiempo, se mejora el gusto con un poco de limón o miel. Se recomienda tomarlo antes de acostarse en la noche.